ORIENTACIÓN

¡Hola! Durante varias de estas sesiones, hemos estado practicando una nueva unidad didáctica, la orientación. Esto nos servirá más adelante porque durante los días 25 y 26 de este mes, octubre vamos a tener una acampada en una de nuestras sierras y además, está dedicada a un profesor que había en nuestro instituto.

Antes de nada, tenemos que saber qué es la orientación, hablaremos sobre algo de su historia, la orientación como deporte y algunos de sus materiales.

1. ¿Qué es la orientación?

Orientación es la acción de ubicarse o reconocer el espacio circundante (orientación especial) y situarse en el tiempo (orientación temporal). La palabra orientación proviene de la palabra "oriente" (el punto cardinal Este, por donde sale el Sol).

2. Historia de la orientación.

La orientación como actividad deportiva surge en Suecia a finales del siglo XIX, donde es uno de los deportes más practicados. La primera prueba se celebró el 7 de octubre de 1890 en Tjalve. También fue un nórdico, quien dictó las primeras normal sobre este deporte teniendo ya la consideración de competición moderna. 

En el resto de Europa es un deporte joven ya que no es hasta mediados del siglo pasado cuando se comienzan a realizar pruebas. 

En 1961 se crea la "Federación Internacional de Orientación" obteniendo el reconocimiento Olímpico en el año 1977.

En España, en el 1972, Martin Kronlund encargó realizar el primer mapa de orientación con normativa internacional en el parque de la madrileña Casa de Campo. También se levanta el mapa de la Sierra de Cortina.

En 1993 el Consejo Superior de Deportes inscribe la Agrupación Española de Clubes de Orientación con el número 1 en el Registro de Asociaciones Deportivas. El 28 de julio de 2003, aprobó la Constitución de la Federación Española de Orientación. 

3. La orientación como deporte.

El Deporte de Orientación constituye una práctica físico-deportiva que pone en marcha a cuerpo y mente, y que brinda la oportunidad de disfrutar del contacto directo con la naturaleza, sin límites de edad ni de forma física.
Los valores inherentes a este deporte provocan que cada día sean más los que se inician ya sea para competir o disfrutar.
Se trata de un deporte perfectamente reglamentado por la respectiva Federación Internacional (IOF). Los mapas son muy precisos y detallados y han sido realizados siguiendo una simbología IOF que aunque es muy completa, no ofrece grandes problemas a los que se orientan por primera vez.

https://youtu.be/WapUHPfiFYc

EL MAPA DE ORIENTACIÓN

El mapa es el gran protagonista de este deporte. Se trata de un mapa muy preciso y detallado que se hace siguiendo unas normas muy concretas y una simbología específica. 

Todos los mapas de orientación siguen las mismas normas y la misma simbología, por eso los corredores extranjeros no tienen el menor inconveniente cuando participan en nuestros eventos.

¿QUÉ TIPOS DE COMPETICIONES EXISTEN?

Cada dos años se disputan los Campeonatos del Mundo. Igual ocurre con los Campeonatos de Europa, también cada dos años, que se alternan con los anteriores. Desde hace años la Selección Española participa en estas dos competiciones, en algunas ocasiones con orientadores granadinos.

A nivel nacional tenemos en España las competiciones de Liga Nacional y el Campeonato de España. Algunas de estas competiciones son valederas para el Ranking Mundial (Word Ranking Event).

A nivel autonómico tenemos en Andalucía las pruebas de Liga Andaluza y el Campeonato de Andalucía. Todas las citas de Liga Andaluza y/o Liga Nacional se componen, al menos, de dos pruebas que suelen celebrarse en sábado y domingo.

A nivel provincial, Granada ofrece una Liga provincial que está abriendo este deporte al público en general. Las pruebas de Liga provincial, a diferencia de Andaluzas y Nacionales, se componen de una única carrera en domingo.

No obstante, cada competición incluye multitud de categorías donde tienen cabida deportistas de cualquier edad. Además, con frecuencia se ofrecen categorías “Open” e “Iniciación” para los deportistas noveles.

¿QUÉ OFRECE ESTE DEPORTE?

Para muchos, el Deporte de Orientación es un deporte de competición y alto rendimiento, muy físico y técnico, al que hay que dedicar muchas horas de entrenamiento y en el que se depositan muchas ilusiones.

    
Para otros, el Deporte de Orientación es un deporte para todos muy saludable por su componente físico, a la vez que agradable por el contacto directo con la Naturaleza. La variedad de categorías permite que una misma competición pueda atender a orientadores de distinta edad y diferente motivación.

No obstante, para todos, la orientación es una práctica física muy saludable, una forma excelente de disfrutar de la naturaleza y un deporte con unos valores y un potencial excepcional. Desarrolla habilidades espaciales, habilidades técnicas de interpretación del mapa y permite a los más jóvenes desplazarse con autonomía en cualquier bosque.

MODALIDADES

Dentro de la orientación podemos encontrar distintos tipos de carreras: 

• Orientación en bicicleta de montaña: en mapas donde la amplia red de caminos y la dificultad añadidas de ir a más velocidad, al ir montado en un vehículo de dos ruedas, que obligan a no despistarse, sortear los obstáculos y elegir el camino adecuado en un breve espacio de tiempo.

• ORIENTACIÓN A PIE: se recorre en bosques y suele durar: 

- 1 hora si es de distancia larga.

- Media hora si es de media distancia.

 También se puede dar en parejas que suele durar 2 días, o en grups que duran entre 3 y 24 horas. 

• Raid de aventura. Se combinan distintas disciplinas deportivos con un mapa de orientación, que guía de una actividad a otra.

Hay varios deportes extremos como: escalada, tiro con arco, canoa, patines, caballo, rapel, tirolina, bicicleta de montaña, etc. Las pruebas se realizan durante el día y la noche. Es una modalidad que se desarrolla en equipos de 3 componentes, por lo que es esencial una buena coordinación, compañerismo y cooperación entre todos sus miembros para superar el reto.

•  Esqui-0. Es similar a la orientación en bicicleta solo que se realiza con esquís y en pistas de esquís de fondo.

• Trail-0. Se utiliza la interpretación del mapa y el terreno. El jugador elige entre unas balizas y tiene que interpretarlas en el terreno.

4. Materiales para la orientación.

Algunos de los materiales más importantes para la orientación son: 

• Pantalones largos (para evitar arañazos).
• Mapa y su correspondiente funda.
• Camisetas sintéticas.
• Soporte de antebrazo para nuestra tarjeta de control.
• Zapatillas con suela bien grabada.
• Brújula.

PARTES DE UNA BRÚJULA

1. Plataforma base.

2. Flecha norte.

3. Limbo.

4. Escala.

5. Flecha de dirección.

6. Lupa.

7. Aguja magnética.

8. Líneas auxiliares de dirección.

9. Líneas norte-sur.

COMO ORIENTAR UN MAPA

Para orientar un mapa, primero, tenemos que hacer coincidir las líneas del mapa con las líneas norte-sur de la brújula. Seguidamente, giramos hasta que la aguja coincida con la flecha norte.

 

¿CÓMO SE MARCA UN RUMBO?

En primer lugar, tenemos que hacer coincidir las tres flechas de la brújula, la flecha norte, la aguja imantada y la flecha de dirección. 

Después, giramos el limbo hasta que en la flecha de dirección esté el número de grados norte que queremos caminar.

¿CÓMO SE SIGUE UN RUMBO?

Primero, moviendo el limbo móvil, hacemos coincidir la flecha de dirección con los grados norte a los que nos da la dirección que vamos a seguir. 

A continuación, juntamos la flecha norte y la aguja imantada, y caminamos hacia donde señala la flecha de dirección.

5. Investigación sobre el Rogaining.

Es un deporte de navegación, una modalidad de las carreras de orientación en la que los participantes tienen que desplazarse a pie, con el objetivo de conseguir la máxima puntuación pasando por los controles en un tiempo máximo y en orden libre. Los equipos suelen estar formados por 2 - 5 corredores.

6. Investigación sobre el Geocatching.

Es la actividad de encontrar tesoros en cualquier lugar con la ayuda de un GPS. Consiste en esconder un objeto sin valor en un punto del campo o en la ciudad y apuntar en la plataforma las coordenadas para que los demás tengan que encontrarlo. Cuando lo ha encontrado, tiene que llevarselo y dejar otro del mismo valor.

7. Reflexión personal de esta unidad didáctica

Me parece que esta unidad didáctica es muy importante para nosotros y nuestra vida en un futuro, nuestras escapadas, excursiones, marchas, etc, porque creo que es un muy buen método para encontrarnos si nos encontramos perdidos en mitad del bosque por ejemplo. Aunque esto ya lo habíamos trabajado años antes, hasta ahora, no me he parado a fijar en muchas de las cosas que este año estamos aprendiendo. Además, creo que es muy importante, porque como he dicho antes, pronto, en dos semanas, vamos a hacer una acampada, a la que llamaremos "VIVAC" en la que nos servirán todas las cosas que hasta ahora estamos aprendiendo. Espero seguir aprendiendo muchas cosas sobre esta unidad y por supuesto ir a la excursión con muchos recursos por si pasase algo grave...